就我看過的一些交易日誌，主要分成”第五波”以及”第二波”兩大類。
第五波日記通常是賺錢的記憶，寫起來簡潔有力下筆起來十分過癮。
這類日記，通常會記下自己超優秀的買進時間點以及未實現損益，依照經驗還會順便幫自己的股票訂出超高的目標價，或著時不時的上mobile01看看文章選定目標，一般人會看看手機或相機，稍微大戶的則考慮換隻PANERAI甚至打算弄一台雙門跑車來犒賞一下辛苦的自己。
而，若戰友們發現自己的日誌常常是落落長又雜亂不堪，
那這就是所謂的”第二波”日記了。
以波浪理論來講，上漲段中的第二波通常是最恐懼的一個位置，
(這邊的位置雖然最恐怖，但卻是最”優秀”的進場位置)。
以人性的角度來看，最難以下筆的日記我統稱為第二波日記。
這個時候通常要麻避談股票，要嘛比平常更認真工作稍微遠離股市，
大夥兒慢慢的非凡新聞越來越少看、營業員也會週週來電變成好久不見(註1.)。
而前面提到的第五波剛好相反，第五波泛指一個行情的末升段。這個時候才進場的戰友，一但五波走完趨勢轉震盪後、台股常常會用近年來最擅長的90度5天大殺，此時會突然發現自己完全提不起勁下筆，或著開始凹單，原本的小賠慢慢變成超大賠，接著會很巧的在某一天認賠殺出後股票竟然開始大漲，此時唯一想做的就是對著電腦咒罵主力的祖宗十八代。
肉搏秘笈心得:
不管五波或是兩波都很尷尬，一個寫了意義不大，另一個壓根就寫不下去
個人唯一推薦的日誌寫法，我稱做為肉搏日記，秘訣很簡單。
最好週週寫，天天寫，五波也寫、兩波更要寫，
就像所有跑馬拉松的人會告訴你的長跑技巧，訣竅就在”不要停”，
這個訣竅，和是一般新手以的認知差異很大，新手通常以為懂得多少才能寫得多好。
而JG建議的肉搏日記總共有三大架構(註2.)，
不管你是老中新手，不管你會不會寫，注意這三點就對了。
1. 明後天的規劃以及歷史思考對照表現
2. 檢討、紀錄買進賣出理由
3. 紀錄自己衝動或恐懼的情緒，包括盤中、今天與昨天
如果是新手戰友懂得不多，如果你最近尚未買進賣出任何股票，
千萬不要任何可以不用寫、或著認為此時寫日誌沒有意義，
錯了，因為我們最少最少可以做作歷史回測，或著記錄下來自己的情緒
而且新手是幸福的，
因為只有現在，
可以用最少資金感受來自人性的最大情緒。
可以因為一天漲跌停五萬十萬整天愁眉苦臉或欣喜若狂，
可以單純因為昨天沒買下那檔 , 才漲了3%的股票而橫悔莫及。
而我告訴各位，其實這就是所有指標和型態之間的秘密。
若能參透，很快的各位就會和我一樣有一本屬於自己的市場肉搏秘笈
各位或許很累很忙，但不管怎樣，開始寫吧，
養成良好習慣，是成就大師的第一步，而google+裡的戰友們也會一起協助你。
如果你已經知道了做交易紀錄的好處，接下來就是要學習所有市場裡面的人都一定要聽懂的共同語言，技術分析。
其中最多人搞錯誤用而賠大錢的，莫過於
移動平均線 我的關鍵工具.
註1. 我統一的營業員已經連續好幾年會在股市最高點時，每週打給我數次電話
詢問盤勢，有時候還誇張的會帶一些長輩過來請我喝下午茶做教學。而最妙的是，他在準備上漲(第二波)的時候幾乎兩週才打一次電話。
偷偷告訴各位，她從這個月的電話請教又開始多了起來，請戰友小心。
註2. 這三大架構有一些缺陷是必要之惡，剛開始寫會越寫越開心，認真寫一個
月會發現遇到瓶頸，這很正常，有機會在和各位聊聊該怎麼處理。
(例如犯的錯都一樣後，開始懶的寫之類的問題)
我看到這個新聞，突然一陣莫名的酸。
螢幕上光鮮亮麗的漂亮主播教你如何省錢；
我卻在這邊兇巴巴勸大家想辦法開源，還真是吃力不討好。
節流固然重要，但各位戰友既然身在股市，
千萬別了解開源這個關鍵性差異。
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